养生

中药包泡脚有讲究 别让养生“泡汤”泡了汤

随着冬季来临,泡脚成为许多人的日常养生项目,比起传统的“清汤寡水”,如今更多人喜欢在泡脚时“加料”,市面上的中药泡脚包因此热卖,部分泡脚包甚至达到了百万销量。12月17日,记者在网上搜索“中药泡脚”,发现还有人把泡脚当成治病手段。痛经、睡眠差、多囊、长痘、祛湿

泡脚 中药 养生 2024-12-17 18:18  21

太极拳:源起华夏的养生瑰宝

相传,太极拳起源于明末清初。河南温县陈家沟,是太极拳的重要发源地之一。陈家沟的陈王廷,这位集大成者,在祖传拳术的基础上,融合了众多武术精华与中医经络学说、道家导引吐纳之术,创编出了太极拳的雏形。当时,社会动荡不安,武术不仅是防身之技,更是强身健体、修身养性的途

养生 太极拳 陈家沟 2024-12-17 12:27  25

宅医堂︱借鉴百岁老人长寿秘诀 营造高能量养生住宅

根据《说文解字》和《汉语词典》,“医”字除了具有医生的意思,还具有治理、预防、疗愈、纠正等含义。宅医所倡导的“养生”是一个大系统,包含生产、生活、生育、生命、生态等“五生共养”。植物病了,有植物医生;动物病了,有动物医生;心里病了,有心理医生。西方诸国,有西医

长寿 养生 长寿秘诀 2024-12-17 08:24  21

海参——高蛋白低脂肪,健康养生必选爆款!

辽宁大连:大连被誉为“海参之乡”,这里产出的海参久负盛名。大连地处北纬 39°,这一黄金纬度使得大连海域的海水温度适宜,盐度适中,为海参的生长提供了得天独厚的条件。海参生长周期长,肉质紧实,口感鲜美,营养丰富。其养殖历史也较为悠久,养殖技术成熟,保证了海参品质

海参 养生 健康养生 2024-12-17 11:57  29

老人最好的养生不是锻炼,吃保健品,而是努力做好3件事

生活中很多老人想长寿,不能正确面对死亡,其实我很理解。今年我也71岁了,面对一个未知的世界,确实充满了恐惧。每个老人都想让自己健康长寿,很多人也选择每天坚持锻炼,自己身体哪个部位出现异样,就想着去买一些保健品补身体。其实这大错特错,真正的养生是以下这3点。

老人 保健品 养生 2024-12-16 23:01  21

2024自律养生日记(293)

早晨一睁眼6点20了,马上立刻起床,穿衣如厕洗漱烧水,赶上了六点半的直播间健身锻炼,其实晚几分钟也没事,因为开始博主总要先啰嗦一阵的。

养生 干饭 日记 2024-12-16 21:39  20

徐璐宣传中华传统养生,和碧波庭一起来看看吧

近日,演员徐璐在个人社交主页发布了一则视频,她在这段视频中,以一种全新的视角,带领大家走进了一个古老而又神秘的世界——中华传统养生。视频中,徐璐以一种近乎虔诚的态度,学习并亲身体验了一系列中华传统养生项目,将这一古老智慧与现代生活完美融合,展现了别样的魅力。

养生 徐璐 国医少年志 2024-12-16 15:29  21

2025年,大健康产业刚需时代的黄金期,养生指南引领行业变革之路

在当今社会,亚健康状态如阴霾般蔓延,世界银行针对中国慢性病的调查数据显示,未来 20 年,40 岁以上人群慢性病发病人数将剧增三倍。这一严峻形势,敲响了健康警钟,也预示着传统医疗模式向“防、治、养”转变的紧迫性。大健康产业,作为这一新型模式的产业载体,正逐渐成

养生 刚需 黄金期 2024-12-16 11:21  20

探秘吸气手印台:古老手印智慧与现代养生的交融

在人类对健康与身心和谐的永恒追求中,古老的智慧如熠熠星辰,穿越时空,持续散发着迷人光芒。手印文化,作为东方传统养生体系中神秘而深邃的一支,源远流长,承载着先辈们对生命能量奥秘的深刻洞察。而如今,在科技蓬勃发展的浪潮下,吸气手印台应运而生,宛如一座桥梁,巧妙地将

养生 手印 吸气手印 2024-12-15 23:29  26

冬令养生有“膏”招,这个湖边膏方节暖心又欢乐

12月14日,冷空气来袭中,广州的海珠湖北广场却涌动着暖流。南方中西医第四届膏方节暨2024年“国际志愿者日”主题活动在此举办。活动现场,八段锦表演、中药膏方制作体验、体质辨识、中医特色疗法体验、养生茶饮、中药材辨识,以及专家大型义诊,吸引了大量市民。

膏方 暖心 养生 2024-12-15 17:56  19

被低估的安徽养生之城,99%的人都念错了名字

一位亳州人的一生中,不知道要经历多少个纠正自己家乡名字的时刻——这也怪不得我们外地人没文化,生僻字“亳”(bo,二声)与我们常见的“毫”的区别,其实只是一个短短的横。也正是因为这个极易被认错的地名,亳州甚至被戏称为“中国最狡猾的城市”……

养生 安徽 涡河 2024-12-15 11:00  23

年轻人恋上“散装养生” 教养生已成为一门生意

不知从何时起,年轻人的养生从日常挂在嘴边的自我调侃变成了实际的生活刚需。黄芪、枸杞、决明子、玫瑰花等各种养生茶原料堆满空间不大的办公桌、宿舍桌,敲肩捶背的艾草锤放在随手可及的地方;酷暑晒背、寒冬泡脚,闲暇时打上一段“年轻人的第一套老年广播体操”八段锦;或是去中

生意 养生 陈可 2024-12-13 14:42  27